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在情绪最低落的时候，通常做什么事有利于消除。
国外研究显示，锻炼可以抗抑郁，经常锻炼可以有效地改善心情，达到缓解忧郁的效果。医生建议人们，要经常到户外晒太阳，阳光会改善体内的内分泌环境，减少抑郁的发生。特别是身居大厦的白领女性，要经常沐浴阳光，即便是阴雨雪天也要在中午出外活动。中年人要...
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写一篇心情如此低落的日志
给我一缕阳光经过的时间给我一缕阳光经过的时间，让我暂时纵容自己的哀伤，你知道，我并不是总那么坚强……生活总会给人那么多烦恼和忧伤，也许你也跟我一样我知道我该坚强，我知道我该赶走所有的彷徨可是能不能给我一缕阳光经过的时间纵容自己的哀伤你看外面...
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18个实用生活小技巧，让生活如此多娇，如何才能活得有条不絮
生活那就是一磁带包罗万有的歌，每天都是唱不完的是喜怒哀乐，不停流淌着的旋律是命运的起起落落，若是想谱写出一首首优美动听的歌谣，就要学会放下该忘记的，记住该记住的，你会发现生活原来可以因不在意而活出个阳光明媚的日子。居家过日子，挑战爱心和耐心...
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