休息

辛苦一天去做个脚放松心情说说

工作累了要适当休息。调理一下，来点喜爱的活动～对自己好一点～让自己心情好的，何乐不为？生活本应该快快乐乐的过～高兴就好。关于休息了几天不想上班的心情怎么写出来休息久了，容易患上假期综合症，就是不想上班的感觉。重新调整自己...

访客启迪工作 2023.12.13 324
上班每天都身心疲惫，该怎么调整？

1、身体和心理相互影响，调整身体状态，心态就会有所改善。首先，保证充足的营养和睡眠。工作要求早起，白天精力是否充沛？是否出现过打哈欠、头疼、注意力不集中等情况？如果有，说明睡眠不足。睡眠不足会影响注意力、记忆力、情绪状态等。尽量...

访客启迪工作 2023.12.11 336

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