上班累了有什么好的建议

工作好累的时候， 就得为自己考虑解压了， 不能再保持这样的状态， 影响工作也影响自己正常生活习惯。 从主观上来说： 请在睡眠饮食健身上下功夫， 保持正常的眼眠时间和正常饮食习惯。 尽量找时间去打球，散步，去朋友家串门，旅游等。 其次，请在工作上从自身找原因。 工作量大的时候，要学会安排紧急，一般急，不急等区分来安排工作流程。 有效提交工作效力和舒缓身心压力。 尽量在下班的时候，就回家，不在在办公室里呆。 工作每天都有很多，但永远都是做不完的。 请学会时间管理，目标管理。这样能决省时间，为自己留出多的时间出来 看新闻哇或是自己想了解的信息，效果会好些。 如果是感情上影响到工作， 最好也能尽快的决解，不要托太久，影响时间过长。 好累只是暂时的，请调整好自己的心态 因为明天的太阳不会因为你的心情而不在灿烂。 加油哇 祝你快乐的工作快乐的享受生活 ：）
麻烦采纳，谢谢!

人力资源管理 被称为y理论的假设是

道格拉斯·麦格雷戈(Douglas Mcgregor)把对人的基本假设作了区分，即X理论和Y理论。Y理论认为，工作是人的本能，人们会对承诺的目标做出积极反应，并且能够从工作中获得情感上的满足；员工在恰当的工作条件下愿意承担责任。Y理论则要求管理实践要满足人们的成就感、自尊感和自我实现感等需求。