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高中学习中要有什么心态?心理要有怎样的想法?
当你不能左右别人的想法时,不能改变客观环境时,静下心来,做一些自己稍微感兴趣的事,把自己的心思投入到武装自己的事情上来,慢慢就能定下心来。 听安静的歌 深呼吸 缓慢的行走 一定要踏踏实实地静下心来反思一下自己,为自己制定一个周密可行的计...
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怎样克服不想学习的心理?
1.在心底对自己说”我行”.”我能行” 有自卑感的同学评价自己,总认为自己不行。我语文不行,我数学不行,我英语不行,我这不行那也不行。越认为自己不行就越没信心,越没信心就感觉越没劲,甚至破罐子破摔。 有些同学,自己学习基础较差,快到期未考试...
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怎么缓解工作中的焦虑心理?
摘要:随着生活、工作压力的剧增,越来越多的心理困扰者和精神疾病患者往返于心理门诊室,如何释压预防心理疾病成为现代人必学的课题。业绩评比、奖金多少、晋升空间、工作难度大、担心表现不好被炒鱿鱼等等这些是工作中,易引发人们焦虑的常见因素,工作中焦...
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