寝室关系紧张怎么办?

访客访客 启迪生活 2024-04-24 106 0

其实这个问题很好解决的。首先你可以平时多买点零食什么的到寝室大家分着吃。同时大家可以说说话什么的。大家多聚聚就好了。人只要相处久了就都有感情了。关系就好了。因为大家住在一起就是缘分啊。

老师让我在下午的家长会上对学生在宿舍的情况作一个总结。我不会阿,大哥大姐帮个忙阿急

要点
1 作息时间正常,早起早读,午间休息,晚上自习后都会按时回宿舍
2 生活上都能够自理,爱卫生,知道打扫 勤洗衣服洗澡
3 相处很好 无矛盾,相互帮助
4 情绪都没问题,没有特别孤僻的
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和讨厌的人同住一宿舍怎么整理自己的心情

1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,如果还是想,那就让自己忙起来,让自己没有空闲去想它,让自己充实地过好每一分钟,再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来,忙起来,推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身,让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感到关节放开,肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如,看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西,细心观察它的细微之处。点燃一些香料,微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛,着意去想象一些恬静美好的景物,如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易,活容易,生活却不容易。别发愁,这个社会的和你差不多还很多,但是都快乐的生活着,并不是每个人都能成功的,只要你努力对待每件事情,对生活认真一点,只要你认真对待每一天,不管你的人生怎么样,我相信都是精彩的。

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