中考还一个月，学习遇到瓶颈期怎么办？

经过初中三年的学习，你的知识层面基本已经确定，所谓的瓶颈无非就是由于紧张或者激动造成的，只要你合理安排作息时间，调整平和心态，就没有什么能困扰你的。

比如说学习一样东西要把它学好，可是怎么也突破不了下一个境界，反而退步，这就是所谓的瓶颈时期，怎么办

人生求学，学不仅仅是尽学，而在专精，并突破。
所谓瓶颈，是在当前状况达到某个高度了的时候，才发现的障碍。
你把这个障碍理性思考下，为什么会退步，把问题解决了，瓶颈也就跨过去了。
但是境界这玩意，得靠悟。
山是山，水是水。
山不是山，水不是水。
山还是山，水还是水。

坚持追问下去，你就总会懂的。

我的学习遇到了瓶颈期

英语：记单词，短语。

语文：课外书籍读得太少，尤其是古典文学的东西。

数学：公式定理烂熟于心，做题时水到渠成。

点点提议，仅够参考。下的功夫，铁杵磨成针。