刚毕业，不适应工作，上班神经一直很紧张

刚刚工作不适应是很正常的，你应该心态放松一点，主动和老员工交流，他们会对你的工作有很大帮助的。同事不是学校的老师，没有教你的义务，所以想学东西的话，必须主动。如果有和你一起进来的新人，多和他们互相交流经验也是适应的一个办法。
工作本身的问题，因为书本和实践肯定不一样，困难是难免的，真遇到问题了，还是得靠同事帮助，经理是没时间教你的。
另外有两句话送给你：勤能补拙，笨鸟先飞。
不要灰心，再熟悉一段时间你会胜任的，相信自己！加油！！！

毕业以后应该调整心态

心态就是人们对待事物的一种态度。我们刚刚毕业都希望自己钱挣得多一点，事业顺利一点，官做得大一点，生活过得幸福一点。。。。但问题在于人不可能事事顺心，而是当这些欲望不能得到满足时，我们以什么样的心态去面对。
心态好的人不以物喜，不以已悲，达观大度，坦然面对，知足常乐。所以，生活才会过得轻松惬意，快乐幸福。

刚毕业走向工作岗位的大学生为什么会有那么大的心理落差

是的，落差是肯定的。
第一，学校是象牙之塔（虽然也趋于复杂，但毕竟还是单纯！），社会是鱼龙混杂；
第二，在校有家长的呵护，工作后趋向独立，独自去开辟生活；
第三，学校有种种理想和幻想，工作后一想不想，一切归于现实，有时会比较残酷；
第四，大的就业环境仍然是僧多粥少，理想的工作只能归于理想；
第五，论资排辈是千年的劣根，你我都无法改变，知道你本事很大，没办法，委屈下，排吧！
第六，困难是暂时的，不要气馁，社会在变得更加重视才能，总会有脱颖而出的机会，是金子总会发光！