如果自己的工作不顺心应该怎么调节?

可以说说你的是什么工作呢，，对于工作而言，，你应该好好的工作，别人羡慕你的工作是因为你的工作好，，虽然是从最基层做起，很辛苦，但是有这个吃苦的能力是好的，对工作应该好好的对待，，哎，，我的，，可能比你更苦，，不过我喜欢的的工作，对于每天上班，应该有个好的心情，才有好的工作成就的，不然老板会小看你的，你呢，自己调节一下，，可能比较好的吧。听听歌，，有时间出去逛一下，，可能会好一点的呀

当您在履行工作职责过程中受到委屈时,是如何解决的

如果你需要这份工作.而且工作条件和待遇你都很满意.那么受点委屈是可以忍的 如果这份工作,你并不满意,而且还要受委屈,你就可以考虑离开. 每个人的底线是不同的.应该综合全面再处理

工作时，心情不好，请问怎么调节心情？

这个时候一定不要让你的坏心情影响到你的家庭，重要的是别那么过分的对待你媳妇，没什么大不了的不是么？有什么可以说出来，让她充分的理解你工作的不容易，你们的感情也会更稳定，她始终是你这辈子要在一起的人。

尽可能的放松自己，深呼吸，三次。想美好的未来，让它作为你奋斗的动力，这样你也不会觉得工作很累。

楼主，这世界上没什么有资本控制你的心情，除非你想这样每天活在烦恼里。
加油。