访客树立远大的理想，为理想而奋斗。“不经历艰苦，怎能见彩虹”，以此勉励自己朝着理想，朝着目标，努力奋斗，坚持前进。把学习当作快乐的事情，爱学习，尽量爱上学习。学习成功了就会喜悦，那平时学习就不苦了。心情快乐些。学习可以使人精神上富裕而不空虚。想学习的好处，增长知识啦，让思维灵活啦等等。
痛苦地学习是要学习，快乐地学习也是要学习，所以不如快乐地学习，才好呢。快乐与悲伤，当然选择快乐了。
如何调整心态，高效学习？
把烦心事一次性解决完，不能的就断了，你就安心了，你就可以好好学习了
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