如何面对工作中的委屈。

这种情况在政府或事业单位很常见，领导用某个人顺手了，有什么事情马上会想到并安排给这个人，导致整个科室只有1、2个人处于很忙碌状态，其他人则是应付日子；出现这种情况的原因：你本人做事效果不错，且不善于推脱；领导对你在工作方面的依赖越来越强。建议：1、将科室的主要工作进行归类，哪些是容易出成效的，尽自己努力做好，突出自己在科室的重要性；哪些是费事不讨好的，那就婉拒或者拖字诀；2、拉长单项工作的完成期限，例如可三天完成的拉长的一周，但注意工作还是要做好，同时也成为婉拒其他无聊工作的理由。一点小建议，希望有用。

工作不顺心，如何调节心情？

630用一颗童心看世界！
丰富自己的人生阅历， 提高自己的修养， 拥有自信， 善于自嘲， 懂得幽默。
拥有一双善于发现的眼睛！
你会看到许多有趣的人、 有趣的事、 有趣的情景、 有趣的动作、 有趣的面孔、、、生活处处都有趣！

███工作受委屈怎么办？

第一 工作中有委屈是正常的 第2 不要怕吃亏 只要不是大的原则性的问题 吃亏就吃亏 没有什么 第3 要不段的学习 争取提高自己 这样才有本钱

怎样解决工作上的情绪压力？

工作上有压力是难免的，可以尽力分散压力，把工作分摊下来，做好规划，要看清事实，公司给的任务并不是圣旨，完不成也不要逼自己去拼命，要多运动娱乐，听音乐唱歌什么的，还有多让家人陪陪，家人的爱会给你温暖。