自己工作的心态不好，该怎么去调整心态呢？

首先，这个工作是不是你想要的工作，如果不是既然不顺心就放弃吧，挣扎没有任何意义，只会让自己不快。如果这个工作是你理想的工作，那么你定然喜欢它，这样的话，小小的不快就忘记吧，坦然工作中的挫折，也许你还年轻，你有时间去改善自己。不顺心的事情会让你更加坚强更加适应这个工作，再如果你家里情况不好，这份工作可以给你不错的收入，而你跳槽的话收入就没有这份工作高，那么，有责任心的你，会继续，顶住工作中的压力。因为你的身后，有一个家庭。

如果在工作中遇到委屈和冤枉，心寒意冷你会怎么做？

我们在工作中，难免会遇到不顺心的事情，让我们心里不痛快，感觉委屈，甚至被人冤枉，自己生气沮丧，几乎就要对这份工作心寒意冷了，那么我们要如何去缓解这份委屈不痛快，如何去解决别人对自己的冤枉，如何让自己对工作重拾热情呢？






想起我有个朋友跟我说过她工作上被冤枉的事儿，跟我说的时候气得直哭。说白了，就是办公室女的太多，有的女同事耍心机，耍到我这朋友身上，可是苦于我这朋友是个耿直的人，根本就不擅长对付这种人，所以受了委屈，回家找朋友诉苦哭鼻子。那么，因为什么事情呢，就是公司换电脑，因为她升职，公司给配备了新的电脑，而她之前的电脑就给了他们其中的一个女同事用，而恰恰这个女同事跟她就是那种面和心不合的，巧的事情来了，在我朋友手里的时候，电脑健健康康的，啥问题没有，到那女同事手里一用，用了一会就死机了。也不知道是电脑认人还是怎么地，反正，那个女同事就在公司到处跟别人说，是我那个朋友故意把电脑弄坏的。哎，我这个朋友也是够无辜的，表面坚强，回到家里给我打电话气的哇哇直哭。你问我后来怎么样了，后来就是谣言止于智者了。






工作上遇到不顺心的事情，不要自己憋着生闷气，这样只能让自己的身体健康受到伤害，跟朋友聊聊，把坏情绪抒发出去，渐渐自己的心情就会得到舒缓了。当坏情绪被抒发出去了，心情平复了，就心无旁骛的工作吧，就算是你辛辛苦苦精心做的方案没有通过，那么也请不要沮丧，工作哪有一帆风顺的，被驳回就重新修改好了，可能是方案做的还不是那么的尽善尽美吧。






我在工作中遇到不爽的人或事情的时候，我就会先冷静下来，然后再想办法去解决。回家后，我要做一件事情，就是手洗衣服，放一盆水倒进洗衣液，一件一件的搓，把坏情绪全都搓进泡泡里，然后再用全自动洗衣机洗，让水冲走我的坏情绪。可能每个人的发泄情绪的方式不一样，我是这样的，洗完了，我心情就好了。






总之，对于工作自己的心态要放正，抱着乐观积极向上的心态去工作，遇到挫折没什么，遇到问题也没什么，只要我们动脑去想办法如何克服，如何解决就好，不要工作上一碰壁，就抱怨工作不好，那么，请问你有没有反思，工作是哪里不好，还是自己本身哪里做的不够好，发生问题的时候，我们需要做的不是抱怨，而是先审视自己，然后再抒发情绪。