工作很受气，经常都受委屈怎么办

工作中受气是很正常的情况，但受气过度，出现频率过高自己就该总结问题，找到适当的改善办法。

简单分析一下可能让人受气的因素。
1. 过于苛刻，神经大条的领导，他们很少考虑员工的感受，风才来就要给你布置下雨的工作。
2. 不和谐的同事们，见到你好嫉妒你，见到你弱就各种欺负你。
3. 工作任务比较繁琐，容易让人浮躁，力不从心的感觉，当你去抵触一件事情的时候很少能完美的完成，同时你的态度也会受到消极影响。
4. 最后不得不提你个人的性格，交际能力。在一个单位工作能力是一方面，交际能力往往更加重要。太过强势，就成了出头鸟，太过弱势，就成了委屈虫。
改善建议：
   1.领导不好，过分夸张，那就别干了，因为他不会针对你个人，除非你的能力真的有问题。如果只是单纯的为了把工作完成的更好，对你来说也是历练。调整心态。
   2.这社会人已经妖魔化了，遇到什么样的人不受控制，但你可以选择用什么样的方式对待。那些心眼不好的少接触。毕竟同事是因为共同的工作环境不得已在一起，并不等同于朋友，公事环境不压抑就可以了。
   3.有些工作轻松，有些工作繁琐，有些单位制度松，有些单位很严格，这取决于你的行业，你的公司，这个并不是你能改变的。别人都能适应，我想你也可以的。如果实在力不从心，待遇也很一般，那就找机会另谋高就。
   4.自身性格，没有一种性格是完美的。沉默寡言有时候是一种沉淀的态度，侃侃而谈有时候只是一种极力表现的手断。所以说性格没有对错。不用过分讨好谁，也要有自己的底线，很多事情我可以忍，但触到我底线就果断出击。
最后就是调整好心态，去包容你所能包容的，去拒绝那些太违心的。
祝你工作顺利，淡定且从容。