怎么调整好自己的心态？

换一种想法，换一种心态，多看一些道家的书，不需要完全理解，学习其中的清静无为，保持一个平和的心境，再看一些心里方面的书，然后找一些名著，看看别人对人生的感悟，或许，你会有一些收获！还有，你说你会为某些事情纠结，其实，你不妨去按照你心中所纠结的每个方向去想一下，把自己所想的当成自己所经历的，或许会好一些！你还要劝自己，无论什么事情总要面临选择，而一旦做了选择，就再也没什么好想的了，你最好让自己明白并做到！要是还不行，那你就去咨询心理医生好了，找老师也可以的，绝大多数老师都学过心理学的，可能会对你有些帮助的！

道家语“慈心下气，恭敬一切”什么意思？

就是虚心、不与人争长短，以平和恭敬的心态待人接物。

道 想修道 只是想让自己的心态静一些 然后怎样可以 修心的同时还可以让身体更强壮 学一些武术。

先看看《道德经》，《南华经》
道家讲炼精化气，炼气化神，炼神还虚，炼精化气做到了就精满不思淫，气满了就不思食，神满就不思睡，都是确实的功夫。

道观 是什么？

道观是道士修炼的地方，在什么地方修建道观和修道是紧密相连的。道观是要保持的清静、整洁和庄严。修道的方法众多，就是求“清静无为”、“离境坐忘”安静自然为本。道教宫庙称“观”而不称“寺”或者“庙”，与道教夜观天象的传统或许有最为直接的关联。

道教的基本信仰是“道”，认为“道”是“虚无之乐，造化之根，神明之本，天地之元”，宇宙、阴阳、万物都是由它化成的。道教信仰中与“道”并提的是“德”，道教经书中解释为：“道之在我者就是德。”《自然经》中说：“德言得者，谓于道果。”所以道教规定信徒要“修道养德”，相信修道可以摆脱尘世的疾苦烦扰，生活安乐，这是一种精神修炼，目的是追求在心理上、精神上达到清静无为的出世境界。因此道教徒把“修道”放在首位。