用什么样的心态去对待高考才能更好的发挥？

心态很重要。感觉不到着急，是因为心态没有端正，没有意识到考试对你的重要。建议自己给自己点压力把，强迫自己去学习。这需要持之以恒的去努力，要有毅力，要在心中不断的告诉自己：别人能做到的，我也能！，-和你说把，我也不学的，就在高考前1个月。可以说我被迫学习了，压力很大，关系到以后的路途。你迟早也面临着一步，端正心态把

如何突破在中考中的心态

本人两年前就经过了中考，下面为你介绍一下：
首先，中考的难度不是很大，对于政治和历史，只要认真背了就行，而化学物理以及数学，在平时多加练习的前提下就能达到理想水平，英语和语文则需多背多记，如果以上内容在平时都做到了，那中考轻而易举，能去重点中学了。
然后，考试前几天，一定一定一定要做题保持手感，绝对不能盯着书本看，饮食注意要早好中饱晚少，并且不能偏食，保持足够的营养。在晚上早睡觉，睡觉前回想今天复习的东西。（我的经历是：在中考前一天晚上8点就睡了，结果重点中学）
之后，在考前深呼吸几下，保证头脑清晰，回忆一下语文的背诵篇目（第一科应该是语文吧），在考试中途，感觉疲倦时就深呼吸。
科与科之间的休息时间里，绝对不要和同学对答案！！！！！！
自己睡觉或着回忆（别翻书，回忆不起时才翻书）
对于数理化三科，考试时一定要冷静，中考题目一般不难，但是考你的细心，所以做题时就需要谨慎！！
所有考试完后，我就不说了，该怎么就怎么吧……
PS：到了高中，就不好耍了，上课一定要听讲，记笔记。
强烈建议在中考完后的暑假里，预习高中教材！！！！！！！！
希望我的回答令你满意！！！
祝中考大捷！！！