考研过程中如何保持好的心态？例如昨天一篇阅读理解全错，一天都郁闷，数学题不会也会烦

学习也是在练习，心态也需要历练。这一年为了你的理想，你不仅要学习知识，也要历练心态。因为考研选拔的不仅是学业上突出的人才，他更是需要各方面全面发展的高素质人才。而你就是一个未来的可塑之才，坚持==淡定！

考研心态的调整方法

考研心态很重要，一定得学会坚持!不抛弃，不放弃！

考研其实并不是一件很难坚持的事情，只是很多误区需要我们注意。许多同学在刚开始复习的时候容易走入一种误区，“我要准备复习了，我就要把大学里学过的此门课程内容完整细致地细细梳理一遍，直到没有一点点不懂、不精通的地方为止”。其实这样也会在无形中浪费一些时间，也会给自己带来不必要的困扰。因为考纲中对各门科目考试内容各自给出了明确的范围和要求，有些章节的部分内容甚至整个章节在考试中是不会涉及的。明确目标，摆正心态是提高效率的第一步，同学们一定要首先明确考纲中给出的范围和要求到底是怎样的再针对性地展开复习。

希望对你有帮助！！

考研如何调整好心态

考研四点规划 提升效率

博仁教育提供！

考研如同独自穿过人生的一段隧道，这里没有喝彩与掌声，没有鲜花与美景，有的只是枯燥的书本，繁重的学习任务，为理想而殚精竭虑的思考。这时最难忍受的是情感和生活状态上的孤独与寂寞。因为你要选择与众不同的理想目标，所以你也要有一种“特立独行、与众不同”的勇气，要耐得住孤独和寂寞，要懂得曲高和寡的道理。以下是我在整个考研过程中的一些心得体会，希望对大家能有所帮助。

1 ．鼓励自己，树立信心

一个人的积极的成功心态对他的成功至关重要。在现实生活中，一些人心怀美好的理想却又裹足不前，整日活在乌托邦式的幻想中，不知道自己真正想要的是什么，满足现状，不能够把梦想化成强烈的动力。

我在考研备战中每天基本上都比别人早起一个小时，当许多人还沉浸在甜美的梦境中时，我已经跑到外面背书去了。事后证明，每天这一个小时的早起，远远超过了其本身的价值。它不但为我赢得了许多宝贵的时间，而且使我对实现理想更有了信心。无论如何，应该有一种为理想而献身的奋发向上的拼搏精神，我坚信这一点。在考研的过程中，舍弃了许多东西。同学相约外出游玩都被我婉言谢绝了，节假日我也全花在学习上。特别是临考前的一个月，更是分秒必争。记得考前最大的愿望就是考完后睡上三天三夜，好好补一补接近枯竭的精力。有趣的是，人的体力与目标的驱动力成正比，当你决心很大时，你好像有使不完的劲。我在考研的压力下，对未来充满了信心。

2. 调整状态和心态

心态最重要。在最紧要的关头，我们不能自己吓自己，更不能低估自己。首先应该明白这一点，考研并不是你想象的那么难，而且你已经为之奋斗、努力了大半年，你的准备应该是够充分的了。还用得着紧张和害怕吗？所以，我们应该有足够的信心，应该给自己一个口号：“为英语、政治高分而冲刺！”始终保持动力十足！

3. 反复汲取真题的营养

英语、政治看什么书呢？除了真题，还是真题，真题就是一张崭新的试卷，用这张试卷来检验自己。但也不能考完了就丢开了，考的效果有两个：自我检查和继续努力！要通过自测找到和发现自己的缺陷和不足，然后，搞定它！把它狠狠的踩在脚下！专业课，最好也要围绕历年真题进行！至于真题的获取可以参考相关的考研网站和论坛。

4. 做好时间规划

每天要保证6个小时的睡眠,不用担心生物钟和考试对不上，事实上，大家到时都会紧张的和平时不太一样。所以，平时只要自己觉得效率高就可以了。此外，还要注意饮食结构和营养搭配！每天学习多少小时，复习哪些内容，都应该有个计划。计划从哪里来？从你的自测成绩里来！可以有月计划，也可以有周计划，更应该有日计划！这样按部就班的去完成既有条理，又能提高效率。

成功并非偶然，因为你的每一份努力都构成了你成功链条上的关联环节；失败非运命运，可能某些错误心态或消极懈怠注定了必然失败的结局。总之一句话：天道酬勤。