工作遇到挫折，崩溃

刚开始就是这样,要对自己有信息,相信自己是最好的!

以前看过一个故事,三份年终工作总结,改变他的工作态度

好的工作总结有利于员工和老板。特别是为员工和老板之间建立了一个超好的沟通机会。虽然是书面形式的。不过也是一个不错的机会。

在职场中会常常遇到一些不公平的事，请教如何来调节自己的心态

工作上遇到不公平的事情是会经常发生的。好比我吧！我在的那家公司，本身很多事情都是别的部门去做的，而事情的本身是日程的工作安排，但那些事情别人就不去做。一天都只会去拖。到最后老总追究起来，那些部门就会推到你的头上，而自己做好了事情为工作创造了效益，那些部门又会跳出来去和你抢功劳，这些事情在我身上发生太多了，下边说说我的调节心态的方法。
1、在晚上吃完饭后自己一个人去走走，散散步。因为工作了一天心态是很疲惫的，心情的调节是关键,出去走走自己静静的去想想或回忆一些开心的事情，也可以随便去想想如何把工作做好。把自己的工作经历在心里形成经验方法。
2、在房间里听听一些音乐，记得在一本书上说过：音乐是最好的心情调解剂。的确听听一些开心的音乐是非常有效的。
3、和自己心爱的人去吃环境较好的地方晚饭，一个好的晚餐和一个好的环境会让你去忘记一些不开心的事情，吃得好了，心情也就跟着好了。
以上是我自己经常用的方法，特别是第一条。自己一个人的静静的去想事情，能把好多凌乱的头绪整理出来。不过各人都有自己的方式去调解，你自己也应该去找你自己适合的，那才是最重要的。谢谢