如何调整找工作中出现的焦虑心态？

以下这些方法可以有效缓解心理压力，不妨一试。
●准备一条冷毛巾，随时擦脸，以助清醒。
●脱掉鞋袜，用脚尖走路，走上几分钟，心中的烦恼便会跟着走掉了。
●找一位乐观的朋友或同事倾诉，发泄一下情绪。
●喝一杯酸梅汤或果汁醋，疏通肝气。
●闭上眼睛，尽力想身体后面的景物，平衡前后脑的压力。
●读你最崇拜人的格言，并认真思考，有镇定的作用。
●多赞美及鼓励自己，不要遇到挫折就苛责自己。
●做到晚上十点前睡觉，早上六点起床。
●多看喜剧片，开怀大笑一番。
●简化自己生活及欲望，因为生活越复杂，压力就越大。
●自己动手做东西，会使你更满足，更快乐，如可以烹饪或做自己最喜欢的事。
●不要总是抱怨麻烦事情落在自己头上，而是要想老天让我与日俱增经验和智慧，生活因此更丰富。
●经常到书店走走，读一些励志的书籍、漫画及幽默文选。
●不断告诉自己，要能容纳别人不同的观念或行为。

找工作怎样调节心态？

找工作不能急的，虽然很多人说先就业再择业，不过作为一个过来人，我还是觉得你应该先给自己定下目标来，确定自己以后要发展的方向，不要因为心里不安稳就将就下来了。我以前也是，所以让自己白白浪费了一年多的时间。你要赶紧确定自己想要入的行，然后找找工作，首先看是不是正规的公司，大公司能让你快速成长起来，待遇那些不能放在首位。加油哦！我也是这样过来的，尽管过程有点辛苦，不过现在想想都没什么了，因为自己坚持下来了~~所以希望你可以不用走太多弯路，找准自己的方向，迎难而上！GO~~