工作压力大怎样放松心情？

让你有压力的是什么呢？压力是来源于什么？我猜是害怕失败（原谅我的自以为是啊）如果跟我想的一样，那么冷静的想想，如果事情真的失败了，最差的后果是什么？我不是要让你更紧张，只是想说，其实也没有什么大不了吗，就当做从来没有做过就好了，享受的是争取的过程如果是因为工作或者学习，压力太大时应该好好想想，这样的逼迫自己不快乐，那么现在做的值得吗？如果值得，我觉得你是个很认真的人，我好像很少压力大，因为我是个没有什么理想的人，也没有什么野心，你的压力大，也许是因为你的在乎暂时离开让你压力大的环境吧，自己随便找个公交车来个城市一日游也好，和朋友随意的电话粥也好，总之，暂时的离开绝对对你有好处，如果你有什么不能告诉自己熟悉的人的，给自己写个邮件吧

工作压力大，如何去放松心情呢？？？？？？？？？

做你喜欢的运动或者娱乐.最好是户外的,比如打球,爬山,或者惊险的娱乐项目,自我感觉发泄效果会很好,过后身心轻松,比较健康!

怎样缓解工作压力，调整心态好好工作

坚持锻炼身体，出一身大汗冲个凉。平时包一些灵芝汤喝，有助于睡眠，再是睡前听一些纯音乐。学会放松自己，不要老想着工作。放松下来，也许你的工作效率会更高。希望我的建议能帮到你。