过年回来工作态度怎么才能转变？

别想太多，再平静的水也泛涟漪。别看的太重拉，之所以难过，是因为太在乎拉。

我老是把工作上的情绪、不开心带回家里，该怎么办

与家人说！使你不会再把情绪、不开心老是在发泻！

长假回来的时候80年后的该怎样调整心态上班

行动先跟上去，做好一星期工作安排表。
然后想想工作上开心的事，让自己积极主动投入工作。
再想想可能遇到的麻烦，未雨绸缪，做好心理准备。