在感情上受挫，低落的瞬间你是否看透了什么？

我们或许在那瞬间对生活失望，对爱情死心，可是过去后又会发现生活很美好，其实生活很美好，感情在生活中只是很小一部分，生活还有太多值得我们追求

最近情绪怎么感觉这么低落？

1、人们的生理方面是有一个低段情绪期的！
2、要学会在低谷时站起，在逆境中昂头！自我调整很重要！
3、多想一些积极地事情、理顺思绪、树立信心、确定目标！

感情上的失败.人生中的迷茫.让我这颗脆弱的心彻底迷失了自我.不知道自己的路该往哪走,我该如何做才能摆脱这样的生活?

佛祖说 放下即得解脱 其实 你完全没有必要这么烦恼的 任何事情只要尽自己最大的努力去做 不后悔就够了 至于别人的期望 就不必放在心上了 人生有很多种 不一定别人要你走的那一条 就是最完美的呀 最后告诉你一句话 走自己的路 让别人说去吧！
找到自己心情不好的原因,然后再换个角度去想这个问题
心情不好的时候做你喜欢做的事,听听音乐,我也有不好的时候,你可以做其他的事情先忘了不开心的事,你漫漫就会明白,没有什么事情是过不去的,比如你去年某天有个不开心的事,也许你现在都想不起来了,不开心每个人都会有,看你怎么去对待,对待学习工作要认真,对待生活还是难得糊涂
尝试着分散自己的注意力。
首先你要有一个爱好~~可以是看书，可以是画画。听音乐看电影什么都好。只要能让你觉得喜欢。能让你的注意力转移就好。
然后 你要多看一些积 极的东西~~对消极的东西不要放在心上。
你要自信，觉得自己是最好的。相信自己是对的。
如果有习惯性的抑郁症。要多喝热牛奶。不要熬夜。每天起床 ，要照镜子 ，对自己微笑~
不让自己的心情影响别人，方法也简单。
心情不好的时候，少说话，多微笑就可以了~