高三学习瓶颈期是什么状态？要怎样度过？拜托各位帮帮我……

嗯，会有一小段时间的回落，很正常，我也有过，那个时候，很慌。后来老师说，这个很正常的，很多人都会有，不用紧张，还是按原来的方法，一步一步下去，会慢慢好回来的~后来就好了~没事的~不要慌就不会有事~

当你面对挫折的时候，比如说学习遇到了瓶颈期，该怎样调整自己的心态？

学会转移注意力， 当你遇到不顺心的事时，要学会多做几个深呼吸，尽力使自己冷静下来，之后可以找你最信任的好朋友倾诉。当学习遇到瓶颈时，可以去请教同学或老师，总会有解决的办法的！加油，祝你成功！