如何调节自己的心情

每个人都有方式去调节心情，发泄心中的不快。有的人选择听音乐，有的人选择逛街吃东西，也有的人选择发呆。写写东西，抒发情感。其实这些方法都只是让心转移目标而已，不再想不开心的事而已。让心静下来，这样想事情也方便很多，心情也会很快的改变。这也就是人生，每个人的人生都不可能是一帆风顺的，偶尔的烦恼，不顺，也是可以当作调料，为我们的人生增添生气。想想，调节心情的时间也是我们为下一秒冲刺做准备。人在无聊的时候就是会想很多事情，把自己搞的烦恼了，自然也就不开心了。所以要让自己忙碌起来，做做喜欢的事情，听听音乐。也可以利用无聊的时候，吹吹风，享受一下大自然，这是平常很少做的事情，也能让自己看到，享受到人生的另一番滋味。每个人的人生都是无比的精彩，不管是快乐，烦恼，忧伤，都是 人生的财富。你的人生也一样的精彩，加油过自己的生活吧，享受每一刻

失眠心情经典句子

既然是失眠了，就应该想法让自己赶紧睡着吧，否则就会越来越难以安睡吧。。。

难过的夜晚```就是因为难熬````说教我怎么度过一个人的夜晚

等待也是种不错的期待，一样等待陪伴自己一辈子的我，半夜也是面对那片闪光的电脑屏幕，不过我喜欢听歌，写东西，这样会让自己感觉不很寂寞